— это процесс, в котором участвуют два человека: клиент и терапевт. Коммуникация проходит в максимально комфортной и безопасной обстановке. Создаются доверительные отношения, в условиях полного принятия, где можно говорить обо всем, не боясь критики или непонимания. Мягко и бережно веду вас к истинному себе, помогая понять и принять все скрытые стороны своей психики

Индивидуальная психотерапия

цели и задачи

Сделаете свою жизнь лучше. Вы разрешите себе радоваться даже в сложных ситуациях, научитесь заботиться о себе, поддерживать и находить внутреннюю и внешнюю гармонию. Улучшите самоощущение за счет большей осознанности и глубины понимания себя

Вместе с вами мы пройдем все внутренние защиты, проекции, вытеснение, отрицание, закончим с незавершёнными кризисами детства, пройдем этапы слияния и сепарации, и обретем себя настоящего

Проработаем вопрос принятия себя и окружения. Разрешим вопрос самооценки, обретем крепкий внутренний стержень, позволяющий пройти все жизненные невзгоды и при этом сохранить себя

Снизим тревожность, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), фобии. Я имею опыт работы со всем спектром психоэмоциональных патологий, в том числе с расстройством личности

В условиях доверия и поддержки пройдем тяжелые травмирующие ситуации, такие как утрата близкого человека, проблемы в личной жизни

Научимся адаптивно справляться со стрессом, станем более гибкими и устойчивыми к различным жизненным триггерам

Вы получите грамотную всестороннюю и комплексную поддержку специалиста, учитывая аспекты неврологии, психиатрии, психотерапии и психологии

Я не работаю с авторами агрессии (убийство, педофилия), зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая), а также не веду семейную психотерапию у пар, не беру в курацию расстройства шизофренического спектра, а также не веду пациентов до 18 лет

Принятие себя, самооценка и уверенность, поиск себя

Вопросы, с которыми вы можете обратиться ко мне

ЛИЧНОСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Работа над коммуникацией, разрешение конфликтов

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ

Улучшение отношений с супругом (-ой), развод, измены

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Построение границ, сепарация

ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ

Ощущение застоя, потеря интереса, чувство пустоты и поиск новых ориентиров

ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ, ОДИНОЧЕСТВО

Тревога, депрессия, невроз, панические атаки, ПРЛ, ПТСР, БАР, психосоматические заболевания

РАБОТА С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

методики (Интегративный подход)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Помогает выявлять и менять негативные мысли и модели поведения, которые вызывают тревогу, стресс и депрессию. Основана на практических упражнениях и закреплении новых навыков

Изучает внутренние роли («Родитель», «Взрослый», «Ребёнок») и их влияние на поведение и общение. Помогает наладить отношения и лучше понять себя

Работа с бессознательными процессами и детскими переживаниями, которые влияют на сегодняшнюю жизнь. Позволяет глубже понять причины трудностей и внутренние конфликты

Использует парадоксальные подходы и провокацию, чтобы человек по-новому посмотрел на свои трудности. Часто даёт неожиданный и быстрый результат

Ведется работа с эмотивной часть. Обретение навыка распознавания иррациональных убеждений и замена их более здоровыми установками. Помогает справляться с тревожностью, гневом, чувством вины и другими болезненными эмоциями

Психоанализ

Транзактный анализ

Рационально-эмотивная психотерапия (РЭПТ)

стоимость индивидуальной психотерапии: 000 ₽

Провокативная психотерапия

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

2017 г. — Нервные болезни
2018 г. — Лечение болевых синдромов с курсом медикаментозных блокад.
2018 г. — Вопросы клиники, диагностики и лечения болезней нервной системы.
2018 г. — Коррекция когнитивных нарушений в неврологической практике
2019 г. — Эпилепсия: генетика, диагностика, клиника, лечение. Красноярск
2019 г. — Организация здравоохранения и общественное здоровье. профессиональная переподготовка. Москва
2020 г. — Гирудотерапия. Барнаул
2020 г. — Методы эффективного общения с пациентом. Москва
2020 г. — Организация здравоохранения и общественное здоровье. Профессиональная переподготовка. Москва
2020 г. — Нервные болезни. Красноярск
2020 г. — Тревога и депрессии. Москва
2021 г. — Организация здравоохранения и общественного здоровья. Москва
2021 г. — Деменции. Лечение когнитивных расстройств. Москва
2021 г. — Вестибулология и вестибулярная реабилитация. Красноярск
2021 г. — Экстрапирамидные нарушения. Клиника, диагностика и лечение. Ботулинотерапия. Красноярск
2022 г. — Когнитивно-поведенческая терапия. Санкт-Петербург. Базовое образование. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
2022 г. — Актуальные вопросы эпидемиологии и профилактики инфекций, связанных с оказанием медико-санитарной помощи
2022 г. — Лечение болевых синдромов (Красноярск)
2021/2022 г. — Москва/Санкт-Петербург- Альтернативные нетрадиционные методики восстановления
2023 г. — Психиатрия г. Красноярск
2023 г. — Психиатрия г. Москва
2025 г. — Психотерапия г. Москва

почему я

Вы сможете поработать со мной, находясь в любой точке мира

Большой опыт работы с депрессией, тревогой, паническими атаками, неврозами

Работа ведется мягко и деликатно, вы ощутите эмотивное тепло

Доступны разные варианты курации: очно/онлайн

Я отвечаю на вопросы о здоровье и профилактике заболеваний нервной системы

При очной консультации назначаю рецептурные лекарственные средства (при необходимости)

Я всегда с вами на связи — у вас будет возможность связаться со мной лично

Экономия времени на транспортные переезды (при онлайн-ведении)

Конфиденциальность (все, что происходит в контакте, остается только между нами)

Комфорт и безопасность. Актуально в условиях изоляции и случаях с мобильностью пациента

Соблюдение врачебной этики

Пациент

Отзыв с prodoctorov.ru

Если бы пару лет назад кто-то сказал, что пойду к подобному специалисту, я бы не поверил: всегда старался справляться сам как-то. Но после где-то месяца бессонницы и тревоги понял, что это мешает жить и работать. Попал к Олесе Дмитриевне на поздний приём, что очень удобно. Она не спешила, внимательно выслушала, задала много неожиданных для меня вопросов про образ жизни, питания и даже мои увлечения. После чего получилось определить диагноз — тревожно-депрессивное расстройство. В процессе работы получили результат постепенно: теперь сплю лучше, приступы тревоги почти исчезли.

Пациент

Отзыв с prodoctorov.ru

Я пришёл не лечиться. Серьёзно. Я пришёл просто потому, что устал. Меня всё раздражало, я не мог сосредоточиться, перестал спать нормально, вечно орал на людей в маршрутке, в кафе, на работе. Жена сначала думала — возраст. Потом — кризис. А потом просто записала меня сама к Олесе Дмитриевне. Сел напротив Олеси Дмитриевны, и тишина. Я молчал минуты три. Потом сам не понял, как начал говорить. Было странное ощущение, что врач не торопится, что не диагностирует тебя по лицу. Это был долгий приём. Долгий в хорошем смысле. Не про таблетки речь, а про то, как я вообще оказался в этом состоянии. Это было про меня. Про жизнь, в которой я не оставил себе места.

Понравилось

Не чувствовал себя сумасшедшим. Никто не лечил, а просто помог собрать себя по кусочкам. Удивительно: за окном вечер, темно, в коридоре чай, мягкий свет, тихо. Как будто не в клинике, а в доме, где тебя ждали.

Пациент

Отзыв с doctu.ru

Хотела бы оставить положительный отзыв о работе с Олесей Дмитриевной. Обратилась к Олесе Дмитриевне как к неврологу с болью в пальцах рук и ног странного характера, а также паническими атаками.

Однако, после сбора всех сведений и жалоб, тщательного осмотра и изучения уже существующих анализов, а также заполнения анкет (давно не видела такого тщательного сбора данных), Олеся Дмитриевна объяснила, что мои боли носят психосоматический характер на фоне тревожного расстройства.

Далее мы работали с Олесей Дмитриевной уже при помощи инструментов психотерапии. Подбирали препарат, который помог бы снять симптомы, и я осваивала приёмы самоуспокоения и адаптации. Меня удивило то, насколько быстро я почувствовала облегчение. Стала замечать причины своих тревог и плохого самочувствия, а главное быстро 'самотерапевтироваться' :)

Пациент

Отзыв с prodoctorov.ru

Хроническая бессонница, тревожность и постоянная напряженность, с этим я жила больше года. Обращалась в разные места, но всё как-то поверхностно, в духе «выпейте валерьянку». Решилась попробовать психотерапию, записалась к Олесе Дмитриевне Богомоловой. На первом приёме она очень внимательно выслушала, ничего не торопила, и мне впервые стало легче уже просто от разговора. Приятно, что приём длился не 15 минут, а почти полтора часа — никуда не гнали, не перебивали. Через несколько сеансов у меня стал налаживаться сон, постепенно ушло ощущение тревоги, которое раньше было почти фоном. Оказалось, что у меня смешанное тревожно-депрессивное расстройство, и мы начали работать над этим планомерно. Видно, что человек знает, о чём говорит, и делает это не по шаблону, а с подходом, который именно под меня подбирает. После каждого визита как будто на несколько килограммов легче.

Пациент

Отзыв с prodoctorov.ru

В какой-то момент жизнь превратилась в бесконечную череду панических атак, ездил с работы домой и обратно с одним желанием — всё бросить. С опаской и одновременно надеждой записался к Олесе Дмитриевне, но зря боялся, как позже выяснилось. Разговор не напоминал ни лекцию, ни стандартную психотерапию, а скорее деловой разбор полётов. По итогу поставили диагноз «генерализованное тревожное расстройство». Подобрали сочетание психотерапии и препаратов. Помогло.

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ

В течение заранее запланированного времени (длительность может быть разной: от часа до двух — определяется в индивидуальном порядке) мы в режиме живой беседы обсуждаем все что касается вашего самочувствия, отвечаем на все поставленные вопросы, ведем вас к осознанию внутренних психических процессов

Первая сессия — диагностическая, ознакомительная. На ней мы знакомимся, определяем задачи и понимаем, насколько мы подходим друг другу. При обоюдном согласии идем в дальнейшую работу — определяем частоту, длительность сессий, ставим цели. На сессиях мы обсуждаем любые вопросы, которые будут вас волновать

НАЧНИТЕ УЛУЧШАТЬ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Заполните контактную информацию и я свяжусь с вами в ближайшее время

Невролог Богомолова

Будьте счастливы здесь и сейчас.

+7 983 149 13 13
neirodoctor@mail.ru

Лицензия Л041-01019-24/00991946
выдана Министерством здравоохранения Красноярского края 20 декабря 2023 года

Политика обработки персональных данных